Kategoria: Erkkajooga

Jooga on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka sopii omasta terveydestään, hyvinvoinnistaan ja henkisestä kasvustaan kiinnostuneille. Joogan vaikutuksia ovat mm. kokonaisvaltainen terveyden parantuminen, rentoutumiskyvyn ja kehotietoisuuden vahvistuminen sekä kehon liikkuvuuden ja keskittymiskyvyn kehittyminen. Joogaharjoituksen tärkeimmät elementit ovat asanat …

Kurssit järjestetään verkossa. Ilmoittaudu mukaan, saat tarvittavat lisäohjeet ennen kurssin alkua. Mahdollisuuksien mukaan erilaisia workshop – tunteja. Joogakurssit ja – tunnit tarkoitettu joogaajille, jotka hyötyvät yksilöllisestä ohjauksesta ja riittävästä tuesta sovelletun joogan parissa. Aiempaa joogakokemusta …